Antiasiatischer Rassismus fordert von mir einen mentalen und emotionalen Tribut

Es ist anstrengend.

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Während Sie sich die neue PBS-Dokumentarserie ansehen Asiatische Amerikaner, Ich fing an zu heulen. Ich habe es genossen, an der Dokumentation teilzunehmen und in der ersten Folge über klassische Hollywood-Schauspieler zu sprechen. Das Thema passte perfekt zu meinem Steuerhaus als Soziologe, der Farbdarsteller studierte. Die Serie dokumentiert aber auch die Diskriminierung, mit der asiatische Amerikaner seit Generationen konfrontiert sind. Die Geschichte des Rassismus gegen asiatische Amerikaner auf dem Bildschirm zu sehen, löste ein Trauma aus, an dem ich festhielt.

Wie so viele von uns hatte ich es bereits mit sozialer Isolation, wirtschaftlicher Unsicherheit und einer Pandemiebedrohung zu tun. Dies hat mich zu erschöpft gemacht, um mit dem Anstieg der Hassverbrechen gegen asiatische Amerikaner fertig zu werden, nachdem die Coronavirus-Krankheit COVID-19 erstmals in Wuhan, China, identifiziert wurde. Jedes Mal, wenn ich Berichte von Asiaten und asiatischen Amerikanern sah, die angespuckt und gehustet, zusammengeschlagen und mit Säure angegriffen wurden, zog ich mich tiefer in mein Zuhause und in mich selbst zurück. Diese Diskriminierung asiatischer Amerikaner ist nicht nur fehlgeleitet und falsch, sondern beeinträchtigt auch die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit und das Wohlbefinden asiatischer Amerikaner im ganzen Land.

In diesen Tagen habe ich das Gefühl, mit zwei Pandemien zu tun zu haben: COVID-19 und antiasiatischer Rassismus. "In den Vereinigten Staaten ist die antiasiatische Stimmung ansteckend geworden", sagt Derald Wing Sue, Ph.D., Professor für Psychologie und Pädagogik an der Columbia University, gegenüber SELF und verweist auf verschiedene Studien, die darauf hinweisen, dass sich Voreingenommenheit tatsächlich von Person zu Person ausbreiten kann ähnlich wie ein Virus. "Als Asiat spüre ich das", sagt Sue und fügt hinzu, dass dieser "ansteckende Effekt" besonders schädlich sein kann, wenn Menschen in hohen Machtpositionen mit großen Plattformen Fehlinformationen und Voreingenommenheit verbreiten.

Antiasiatischer Rassismus ist ein Arm dessen, was manche zu Recht als Doppelschlag bezeichnen, wenn sie sich breiten Teilen der asiatisch-amerikanischen Gemeinschaft gegenübersehen. Das andere Element (in vielerlei Hinsicht untrennbar mit dem Rassismus verbunden) ist die Auswirkung der Pandemie auf asiatische Unternehmen, die wiederum viele Eigentümer und Mitarbeiter verletzt. Laut einem Bericht des New York State Department of Labour verzeichnete der Staat im Vergleich zum Vorjahr einen Anstieg der Arbeitslosenanträge bei asiatischen Amerikanern um 10.210%, den höchsten Anstieg aller Rassengruppen.

Asiaten in den Vereinigten Staaten sind seit langem Ziel von Fremdenfeindlichkeit. Nach dem chinesischen Ausschlussgesetz von 1882 wurden chinesische Einwanderer als erste ethnische Gruppe aus den Vereinigten Staaten ausgeschlossen, eine Entscheidung, die 61 Jahre dauerte. Zusätzliche Gesetze blockierten im gleichen Zeitraum Einwanderer aus verschiedenen anderen asiatischen Ländern. Nach dem Bombenangriff von Japan auf Pearl Harbor im Jahr 1941 nahmen die Befürchtungen gegen Asien zu und führten zur Inhaftierung japanischer Amerikaner, einschließlich US-Bürger, in Konzentrationslagern. Der Mord an dem chinesischen Amerikaner Vincent Chin an Hassverbrechen im Jahr 1982 war das Ergebnis eines antijapanischen Rassismus während des Niedergangs der US-Automobilindustrie. Nach dem 11. September erlitten (und ertragen) Menschen mit nahöstlicher, nordafrikanischer und südasiatischer Abstammung anti-muslimische Bigotterie und Hassverbrechen. Dann begann die COVID-19-Pandemie, und viel zu viele Menschen haben sie als Ausrede benutzt, um die Flammen des Rassismus gegen asiatische Amerikaner zu schüren.

Seit dem 19. März 2020 wurden laut einem der Gründer der Website, Russell Jeong, Ph.D., Vorsitzender und Professor für Asian American Studies am Staat San Francisco, mehr als 1.700 Vorfälle von antiasiatischem Rassismus bei Stop AAPI Hate gemeldet Universität. Diese Zahl stellt nur einen Bruchteil der antiasiatischen rassistischen Handlungen dar, da viele nicht gemeldet werden. Jeong berichtet, dass 60% dieser Vorfälle von asiatischen Amerikanern nichtchinesischer Abstammung gemeldet wurden. Beunruhigenderweise gehörte eine bedeutende Anzahl von Opfern schutzbedürftigen Bevölkerungsgruppen an, wobei 7,7% der Berichte von über 60-Jährigen und 11% der Berichte Jugendliche als Opfer anführten, sagt Jeong und fügte hinzu, dass Frauen 2,4-mal häufiger als Männer waren angegriffen werden.

Als asiatische Amerikanerin bin ich nicht neu in rassistischen und sexistischen Angriffen. In der Vergangenheit habe ich es aus Sorge um meine Sicherheit manchmal vermieden, mit Tätern in Kontakt zu treten. In anderen Fällen habe ich mit Sätzen wie „Hör auf, mit mir zu reden“ erfolgreich verbale Grenzen gesetzt und fühlte mich dadurch gestärkt. Es kann jedoch schwierig sein zu wissen, was im Moment zu tun ist, insbesondere wenn das Gefühl besteht, dass antiasiatischer Rassismus sozial sanktionierter ist als in der jüngeren Geschichte.

Wenn Sie sich in derselben Position befinden und nach Anleitung suchen, habe ich mich mit Experten beraten, was zu tun ist, wenn zufällige Mikroaggressionen und bewusstere rassistische Handlungen auftreten. Es überrascht nicht, dass die Entscheidung, die zu diesem Zeitpunkt am sinnvollsten ist oder sich richtig anfühlt, von einer Reihe von Faktoren abhängt.

Es besteht die Möglichkeit, etwas zu sagen, wie ich es manchmal getan habe. "Sprechen Sie", sagt Sue, die die Auswirkungen von Mikroaggressionen untersucht. Die kumulative Wirkung von Mikroaggressionen kann psychologische und physiologische Konsequenzen haben, erklärt er, und wenn Sie etwas als Antwort sagen, können Sie sich besser unter Kontrolle fühlen. "Haben Sie ein Comeback, um diese Person nicht nur darauf aufmerksam zu machen, dass Sie mit ihnen nicht einverstanden sind (Sie dürfen sie nicht ändern), sondern auch zu Ihrem eigenen Besten", sagt Sue.

Wie sieht das in der Praxis aus? Wenn die Person, die eine rassistische Mikroaggression begeht, jemand ist, den ich kenne, stelle ich normalerweise Fragen wie: "Warum haben Sie mich das gefragt?" oder leiten Sie den Kommentar auf andere Weise an sie zurück, damit sie ihre Worte überdenken. Sue nennt diese "Mikrointerventionen".

Abhängig von den spezifischen Umständen kann das Sprechen natürlich gefährlich sein, insbesondere wenn offenkundige, zielgerichtete rassistische Handlungen statt subtilerer (aber immer noch schädlicher) Mikroaggressionen auftreten. Ich bewerte im Allgemeinen die Situation und das Umfeld, um festzustellen, ob ich mich zu Wort melden werde oder nicht. Wenn es sich nicht sicher anfühlt, tue ich es nicht. Sie könnten sich auch dafür entscheiden, sich nicht zu engagieren, weil Sie wissen, dass die Person, die rassistisch ist, einfach nicht vernünftig ist, sagt Jeong. Wenn Sie sich mit ihnen beschäftigen, könnten Sie auch das Gefühl haben, "Sie geben ihnen nur mehr Stimme und mehr Kraft", fügt er hinzu. Wenn Sie glauben, dass Sie sich danach so fühlen würden, könnte die Entscheidung, etwas zu sagen, eine Selbstschutzmaßnahme sein. Jeong bezeichnet den antiasiatischen Rassismus auch als "kein asiatisch-amerikanisches Problem oder Problem", sondern als "Probleme anderer Menschen", die "Sie müssen ansprechen. "

Um weitere Informationen darüber zu erhalten, wie Sie im Moment auf mögliche Reaktionen auf antiasiatischen Rassismus reagieren können, empfehle ich, Ressourcen wie die Online-Kurse von Impact Bay Area zu lesen, in denen Sie verbale Grenzen und andere Selbstverteidigungsstrategien festlegen können. Im Mai und Juni führt die Organisation diese Kurse speziell für asiatische Amerikaner und pazifische Insulaner durch, die rassenbedingten Belästigungen ausgesetzt sind.

Egal, für was Sie sich entscheiden, Jeong fordert jeden, der diese Art von Diskriminierung erlebt hat, auf, dies Stop AAPI Hate zu melden. "Wenn wir keine kollektive Stimme haben", sagt er, "wird es wieder jemand anderem passieren."

Ich stimme Jeong zu, dass kollektive Maßnahmen zur Bekämpfung des Hasses sowohl mächtig als auch wesentlich sind. Zu diesem Zweck habe ich mich Online-Kampagnen wie #WashTheHate angeschlossen, um auf die Diskriminierung der asiatisch-amerikanischen Gemeinschaft aufmerksam zu machen, und #HateIsAVirus, um das Bewusstsein und die Mittel für von Rassismus betroffene asiatisch-amerikanische Unternehmen zu schärfen. Ich habe auch Gespräche von Act to Change gehört, um Mobbing und Rassismus gegen die AAPI-Community zu bekämpfen, und kürzlich an einem Interventionstraining für Zuschauer teilgenommen, das von Asian Americans Advancing Justice in Zusammenarbeit mit Hollaback angeboten wurde! Ich empfehle dieses Training jedem, der dazu beitragen möchte, Opfer von Bigotterie im öffentlichen Raum und online zu schützen.

Um mehr Inspiration zu erhalten, begann ich zu untersuchen, wie andere asiatische Amerikaner angesichts des öffentlicheren antiasiatischen Rassismus vorgehen. Harry Budisidharta - der Exekutivdirektor des Asian Pacific Development Center - sagt mir, er arbeite mit Stadträten und Bürgermeistern in Colorado zusammen, um Hassverbrechen gegen asiatische Amerikaner zu verurteilen, und auch mit Strafverfolgungsbehörden, um Informationen über die Berichterstattung über Hassverbrechen in verschiedenen asiatischen Sprachen zu verbreiten. Die Soziologen Vivian Shaw und Christina Ong haben das AAPI COVID-19-Projekt gestartet, um die Auswirkungen von COVID-19 auf AAPI-Gemeinschaften jenseits von Hassverbrechen zu untersuchen. Und die Senatoren Mazie Hirono und Tammy Duckworth sowie die Senatorin Elizabeth Warren, die die Bemühungen anführte, überzeugten die US-Bürgerrechtskommission, „robuste“ Maßnahmen gegen rassistische Handlungen gegen Asiaten zu ergreifen.

Während der kollektive Kampf gegen Hass vor allem bei anderen asiatischen Amerikanern eine Stärkung darstellt, muss ich mich auf dieser Reise auch um mein eigenes Wohlergehen kümmern. Das Healing Justice Toolkit, das von Dignity & Power NOW und dem Justice Teams Network entwickelt wurde, um Betroffenen infolge staatlicher Strafverfolgung Unterstützung zu bieten, definiert Heilung als „einen fortlaufenden Prozess der Reparatur sowie des Aufbaus von Macht, Widerstandsfähigkeit, und Widerstand gegen die Transformation von Unterdrückungssystemen. “ Hier sind einige Tipps, die ich aus dem Toolkit angepasst habe, um uns allen dabei zu helfen, Heilung, Belastbarkeit und Empowerment zu erreichen.

  • Identifizieren Sie Gewohnheiten, mit denen Sie sich sicher fühlen, und machen Sie sie nach Möglichkeit mindestens wöchentlich. Ich empfinde das Wandern und Klären in der Natur als beruhigende Übung und versuche dies mindestens viermal pro Woche.
  • Teilen Sie eine traumatische Erfahrung in einer sicheren Umgebung mit anderen, die ein ähnliches Trauma durchgemacht haben. Das Gespräch mit vertrauenswürdigen asiatischen amerikanischen Frauen und Frauen mit Hautfarbe, die ein ähnliches Rassentrauma erlebt haben, hat mich gestärkt und getröstet. Obwohl ich auch oft in sozialen Medien teile, ist dies angesichts des Risikos von Trollen nicht immer eine Quelle des Trostes. Daher ist es wichtig, diesen sicheren Raum zu haben.
  • Versuchen Sie, Heilmethoden zu finden, von denen Sie glauben, dass sie für Sie funktionieren, und helfen Sie Ihnen dabei, Traumata wie Meditation zu verarbeiten.
  • Reduzieren Sie, wie schädlich potenzielle Auslöser sein können, indem Sie eine Liste von Auslösern zusammen mit einer Liste von Personen erstellen, denen Sie vertrauen und an die Sie sich wenden können, um sich nach dem Auftreten eines Auslösers sicher zu fühlen. Und wenn Sie sich in einer potenziell rassistischen Umgebung oder Situation befinden müssen, versuchen Sie immer mit jemandem zusammen zu sein (oder zumindest mit ihm in Kontakt zu sein), der Ihnen hilft, sich sicher zu fühlen.
  • Organisieren Sie sich mit anderen, um Rassismus zu bekämpfen (hier ist wieder diese kollektive Aktion!). Dies ist besonders wichtig, wenn es darum geht, Regierungen und Unternehmen für Rassismus zur Rechenschaft zu ziehen, sagt Jeong.
  • Konsultieren und teilen Sie zusätzliche Ressourcen für asiatische Amerikaner, die in dieser Zeit Rassismus erleben. Weitere Ressourcen, die mir gefallen, sind die COVID-19-Ressourcen des Asian Pacific Policy and Planning Council, Stand Against Hass und Asian American Feminist Antibodies: Care in der Zeit des Coronavirus.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie etwas heilen, nachdem Sie Maßnahmen gegen Rassismus ergriffen haben. Ich treffe mich regelmäßig mit einer Gruppe asiatisch-amerikanischer Akademikerinnen und wir spielen ein Scharadenspiel, aber mit Tanzbewegungen, die eines der Mitglieder, Christina Lee Kim, Ph.D., erfunden hat. (Wir machen es jetzt mit Zoom.) Es ist äußerst heilsam, Spannungen in unserem Körper und Geist durch Bewegung und Lachen abzubauen.