Laut Zahnärzten die 11 besten Zahnweiß-Kits für zu Hause

Der Schlüssel ist die Konsistenz.

    Wenn Sie Ihre Zähne aufhellen möchten, sollten Sie in der Regel mit Zahnweiß-Kits für zu Hause beginnen. Aber wie können Sie wissen, welches das beste Zahnweiß-Kit für Sie ist?

    Wenn Sie in der Vergangenheit gezögert haben, diese Heimkits zu verwenden, ist jetzt möglicherweise der perfekte Zeitpunkt, um sie tatsächlich auszuprobieren, sagt Julie Cho, D.M.D., eine allgemeine Zahnärztin in New York City, gegenüber SELF. Viele von uns bleiben aufgrund der Coronavirus-Pandemie zu Hause, sodass wir einige Tage Zeit haben, mit solchen Kits zu experimentieren - und können genauer überwachen, wie sie sich auf unsere Zähne auswirken, und (vorübergehend) stark fleckige Lebensmittel vermeiden.

    Bei so viel Abwechslung ist es jedoch schwer zu wissen, wo ich anfangen soll. Hier erfahren Sie, was Sie über Zahnverfärbungen wissen müssen und wie Sie das beste Zahnweiß-Kit für Sie finden.

    Was verursacht Zahnverfärbungen?

    Eine der häufigsten Ursachen für Zahnverfärbungen ist das, was Sie essen, sagt Cho. Dinge wie Blaubeeren, Kaffee und Rotwein können Ihre Zähne verfärben, besonders wenn Sie sie häufig essen.

    Diese Art der Pigmentierung reagiert am besten auf Weißmacher, sagt Mark S. Wolff, D. D. S., Morton Amsterdam Dekan der School of Dental Medicine der University of Pennsylvania, gegenüber SELF. In diesen Lebensmitteln befindet sich ein farbiges Molekül (Chromogen genannt), "das sich buchstäblich an der Außenseite des Zahns festsetzt", erklärt er. Weißmacher, bei denen es sich in der Regel um Bleichchemikalien wie Carbamidperoxid oder Wasserstoffperoxid handelt, brechen das Chromogen auf, so dass es leicht abgewaschen werden kann.

    Aber es gibt eine Menge anderer Dinge, die zur Farbe Ihrer Zähne beitragen können. Einige Zähne entwickeln auf natürliche Weise mehr Farbe, wenn sie wachsen, was dazu neigt, gelblich, braun oder sogar rötlich zu sein, sagt Wolff. Ein Teil davon wird auch von Ihrer Genetik bestimmt, betont Cho. Diese Arten von Pigmenten befinden sich tiefer im Zahn und erfordern im Allgemeinen eine aggressivere Aufhellung als die rezeptfreien Optionen.

    Andere Ursachen für Zahnverfärbungen sind Medikamente (insbesondere Tetracyclin, von dem bekannt ist, dass es den Zähnen bei einigen Patienten einen grauen oder violetten Farbton verleiht) und Metalle, die im Mund ausfallen (die nach Einnahme von Eisenpräparaten als schwarze Punkte auf den Zähnen erscheinen können, z Beispiel). In beiden Fällen sind rezeptfreie Bleaching-Produkte wahrscheinlich nicht wirksam, sagt Wolff, und Sie müssen sich von einem Zahnarzt untersuchen lassen, um die beste Strategie zur Aufhellung Ihrer Zähne zu finden.

    Wer sollte - und sollte - zu Hause Zahnweiß-Kits verwenden?

    Die häufigste Nebenwirkung bei der Zahnaufhellung ist eine erhöhte Empfindlichkeit. Daher sollten Personen, die bereits empfindliche Zähne haben, diese Kits mit Vorsicht verwenden, sagt Cho, und Sie möchten möglicherweise ganz klar steuern. Wolff warnt, dass einige Bleichmittel nicht nur einen Teil des schützenden Zahnschmelzes von den Zähnen entfernen können, sondern auch die Empfindlichkeit im Zusammenhang mit Zahnfleischschwund verstärken können.

    Dieser Effekt ist jedoch in der Regel vorübergehend und lässt nach Ablauf Ihrer Behandlungsdauer nach. Sie können es auch minimieren, indem Sie während der Bleaching-Behandlung eine Zahnpasta für empfindliche Zähne verwenden, sagt Dr. Cho.

    Heimkits sind jedoch immer noch ein guter Ausgangspunkt, bevor Sie eine Behandlung im Büro erhalten. Wenn Sie ein Heimkit verwenden und feststellen, dass Sie immer noch nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen (und nicht zu viel Empfindlichkeit entwickeln), sind Sie möglicherweise ein guter Kandidat für Behandlungen im Büro, wenn diese wieder verfügbar sind, Cho sagt.

    Was sollten Sie wissen, bevor Sie ein Zahnweiß-Kit für zu Hause verwenden?

    Ehrlich gesagt, sie werden nicht für alle super gut funktionieren. Wie gut sie für Sie arbeiten, hängt von einer Reihe verschiedener Dinge ab, einschließlich der Konsistenz. In-Office-Behandlungen werden einmal mit einer hohen Konzentration an Bleichmittel durchgeführt. Home-Kits verteilen dies (normalerweise über 10 bis 14 Tage) und verwenden eine geringere Konzentration an Bleichmittel. Daher ist es wichtig, sie für diesen Zeitraum konsistent zu verwenden, wenn Sie Ergebnisse sehen möchten.

    Wisse auch, dass die Ergebnisse nicht ewig anhalten werden, sagt Cho. Selbst die Ergebnisse im Büro halten zwischen sechs Monaten und zwei Jahren, sagt sie, was ein riesiges Fenster ist. Aber letztendlich hängt es von Ihren Gewohnheiten ab, wie lange das Aufhellen anhält, sagt Wolff. Wenn Sie ein starker Kaffeetrinker oder Raucher sind oder genetisch anfälliger für dunklere Zähne sind, halten Ihre Ergebnisse möglicherweise nicht so lange an. Aber egal wer Sie sind, Sie sollten damit rechnen, dass Sie den Vorgang irgendwann wiederholen müssen, wenn Sie immer noch möchten, dass Ihre Zähne die Ergebnisse beibehalten.

    Trotzdem sollten Sie Ihre Zähne nicht ständig aufhellen, sagt Wolff, da dies die Zähne beschädigen und sie eher grau als weiß aussehen lassen kann. Es sollte die Grenze sein, es alle sechs Monate bis zu einem Jahr zu tun, sagt er.

    Denken Sie daran, dass Geräte wie Veneers im Gegensatz zu Ihren natürlichen Zähnen nicht weiß werden, sagt Cho. Und insgesamt erhalten Sie möglicherweise nicht den perfekten Weißton, nach dem Sie suchen. Daher ist es wichtig, realistische Erwartungen an Ihre Ergebnisse zu haben, sagt Wolff. Wenn Sie mit Ihren Ergebnissen nicht zufrieden sind, können Sie mit einem Zahnarzt darüber sprechen, was Sie sonst noch tun können, um Ihre Zähne aufzuhellen.

    Es gibt auch eine Menge Abwechslung. Wenn Sie also kein Kit mögen, können Sie andere ausprobieren, um das beste Zahnweiß-Kit für Sie zu finden. Die American Dental Association hat sogar ein freiwilliges Siegelprogramm, um anzugeben, welche Produkte ihren Standards entsprechen. Wolff empfiehlt, diese bei der Auswahl eines Produkts als Leitfaden zu verwenden. Nachfolgend finden Sie Empfehlungen unserer Experten sowie anderer Zahnweiß-Kits und Zahnpasten mit ADA-Siegel.

    Alle auf SELF vorgestellten Produkte werden von unseren Redakteuren unabhängig voneinander ausgewählt. Wenn Sie jedoch etwas über unsere Einzelhandelslinks kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Partnerprovision.

    • 1

      Crest 3D White Strips

      Beide Experten, mit denen SELF gesprochen hat, haben diese Streifen empfohlen. Um sie zu verwenden, kleben Sie sie nur 30 Minuten am Tag an Ihre Zähne. Sie müssen sie an 14 aufeinander folgenden Tagen verwenden, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

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    • 2

      Crest 3D White Strips Sensitive

      Wenn Sie empfindliche Zähne haben, aber dennoch Zahnaufhellungsstreifen ausprobieren möchten, sind diese Streifen laut Dr. Cho ein guter Ausgangspunkt. Sie folgen dem gleichen Format und Verfahren wie die klassischen Crest-Streifen, sind jedoch so formuliert, dass sie bei empfindlichen Zähnen weniger wahrscheinlich Probleme verursachen.

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    • 3

      Opalescence Go Whitening Trays

      Wenn klebrige Streifen nicht Ihr Ding sind, sagt Dr. Cho, dass diese Tabletts möglicherweise etwas einfacher zu verwenden sind. Sie bestehen aus einem Tablett in einem Tablett. Nachdem Sie sie auf Ihre Zähne gesetzt haben, ziehen Sie das äußere Tablett ab, während Sie das innere an Ort und Stelle lassen.

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    • 4

      Colgate Optic White Zahnpasta, Sparkling White

      Das Aufhellen von Zahnpasten ist beim Aufhellen nicht so effektiv wie die Kits, sagt Dr. Cho, aber sie können einige oberflächliche Flecken entfernen. Diese von der ADA akzeptierte Formel soll die Zähne innerhalb einer Woche nach konsequenter Anwendung aufhellen.

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    • 5

      Crest Gum & Emaille Repair, Advanced Whitening

      Für Zähne und Zahnfleisch, die neben dem Aufhellen zusätzliche Pflege benötigen, ist diese Fluorid-Zahnpasta eine großartige Option.

      Anmerkung des Herausgebers: Dieses Produkt wird im Dreierpack für 18 US-Dollar geliefert.

      $ 18 bei Amazon
    • 6

      GLO Lit Teeth Whitening Tech Kit

      Wenn Sie auf der Suche nach etwas mit allem Schnickschnack sind, ist dieses High-Tech-Kit zum Aufhellen zu Hause genau das Richtige für Sie. Es wird mit einem App-verbundenen Whitening-Gerät geliefert, das jeweils acht Minuten lang in Ihrem Mund sitzt. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie an sieben aufeinander folgenden Tagen drei Sitzungen pro Tag durchführen.

      $ 149 bei Sephora
    • 7

      Toms von Maine Simply White Clean Mint Zahnpasta

      Diese fluoridhaltige Zahnpasta ist vegan und frei von künstlichen Aromen und Farbstoffen. Es wird auch von ADA akzeptiert.

      Anmerkung des Herausgebers: Dieses Produkt wird im 3er-Pack für 19 US-Dollar geliefert. 

      $ 19 bei Amazon
    • 8

      Waterpik Whitening Water Flosser

      Wenn Sie zu den Menschen gehören, die auf eine Wasserflosse für saubere Zähne und Zahnfleisch schwören, können Sie dieses von der ADA akzeptierte Modell ausprobieren, das mit Bleaching-Tabletten geliefert wird.

      100 US-Dollar bei Amazon
    • 9

      Burt's Bees Extra weiße Fluorid Zahnpasta

      Diese von der ADA akzeptierte Zahnpasta zum Aufhellen enthält Fluorid und wird ohne künstliche Farbstoffe oder Aromen hergestellt.

      $ 5 am Ziel
    • 10

      Crest 3D Whitestrips Express

      Diese sind perfekt, wenn Sie die Idee der Verwendung von Bleaching-Streifen mögen, aber wenig Zeit (oder Engagement) haben. Sie benötigen lediglich eine Stunde Behandlung für sieben Tage.

      40 US-Dollar bei Amazon
    • 11

      Hallo natürlich aufhellende Fluorid-Zahnpasta

      Diese peroxidfreie und von der ADA akzeptierte Zahnpasta zum Aufhellen ist ein Favorit der Rezensenten. Die Leute schwärmen von ihrer Reinigungskraft und ihrem milden Geschmack.

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    Sarah Jacoby ist Associate News Director bei SELF. Sie ist eine erfahrene Gesundheits- und Wissenschaftsjournalistin, die sich besonders für die Wissenschaft der Hautpflege, der sexuellen und reproduktiven Gesundheit, der Drogen- und Drogenpolitik sowie der psychischen Gesundheit interessiert. Sarah ist Absolventin des NYU-Programms für Wissenschafts-, Gesundheits- und Umweltberichte und ... Weiterlesen

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