So reinigen Sie Ihr Zuhause mit Blick auf Coronavirus

Vergessen Sie nicht Ihre Türklinken.

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Wenn Sie zu den Menschen gehören, die immer ein makelloses Zuhause haben, hat Sie der Zustrom neuer Coronavirus-Fälle möglicherweise in einen Wahnsinn der Coronavirus-Reinigung versetzt. Selbst wenn Sie der Meinung sind, dass das Reinigen eher eine lästige Pflicht als eine Berufung ist, könnte die Nachricht, dass das neue Coronavirus auf physischen Oberflächen unterschiedlich lange überleben kann, Sie nach ein paar Tipps für die Hausreinigung suchen.

Zunächst ein großer Haftungsausschluss: Nach dem, was wir bisher wissen, wird das neue Coronavirus hauptsächlich über Atemtröpfchen übertragen, nicht durch Kontakt mit kontaminierten Oberflächen, erklärt das Center for Disease Control and Prevention (CDC). Das neue Coronavirus kann sich ausbreiten, wenn Menschen in engem Kontakt miteinander stehen - normalerweise innerhalb von zwei Metern - und jemand mit der neuen Coronavirus-Krankheit (auch als COVID-19 bekannt) hustet, niest oder spricht. Diese Aktionen produzieren Tröpfchen, die auf den Nasen und Mündern anderer Menschen landen und dadurch die Infektion verbreiten können. Marc Lipsitch, D.Phil., Professor für Epidemiologie an der Harvard University T.H. Chan School of Public Health, erzählt SELBST. (Es kann auch möglich sein, die Tröpfchen einfach einzuatmen, bevor sie auf Ihrem Körper landen.)

Obwohl sich SARS-CoV-2 (der Erreger, der die neue Coronavirus-Krankheit verursacht) hauptsächlich über diese Tröpfchen zu verbreiten scheint, glauben Experten, dass Sie COVID-19 auch erhalten können, indem Sie eine mit dem Virus kontaminierte Oberfläche berühren und dann Ihre Augen, Nase und Haut berühren. oder Mund, sagt die CDC. Wie wir bereits erwähnt haben, deuten neuere Erkenntnisse darauf hin, dass SARS-CoV-2 mehrere Stunden oder sogar Tage auf einigen Oberflächen leben kann.

Forscher, darunter Experten für Infektionskrankheiten des Nationalen Instituts für Allergien und Infektionskrankheiten (NIAID), haben kürzlich eine Studie veröffentlicht, die darauf hinweist, dass das neue Coronavirus möglicherweise bis zu vier Stunden auf Kupferoberflächen, etwa 24 Stunden auf Pappe und auf Kunststoff leben kann und Edelstahl für bis zu vier Tage. Diese Ergebnisse wurden noch nicht von Experten begutachtet. Dies bedeutet, dass Experten mehr Zeit benötigen, um genau sagen zu können, wie lange das Virus unter realen Bedingungen (außerhalb eines Labors) auf Oberflächen leben kann. Wenn Sie jedoch von dieser Prämisse aus arbeiten, können Sie sehen, warum es besonders wichtig ist, dass wir alle jetzt wirklich auf dem neuesten Stand der Reinigung und Desinfektion sind (zusätzlich zu Dingen wie regelmäßigem Händewaschen). Kommen wir also gleich zu den Fragen und Antworten zur Reinigung.

Wie oft muss ich gerade mein Zuhause putzen?

Das Wichtigste zuerst: Es gibt einen Unterschied zwischen der Reinigung, bei der sichtbare Schmutzspuren entfernt werden, und der Desinfektion, bei der Keime mit Chemikalien abgetötet werden, erklärt die CDC.

Vorausgesetzt, Sie reinigen und desinfizieren Ihr Zuhause regelmäßig, beginnen Sie an einem großartigen Ort. Regelmäßig ist ein relatives Wort, aber im Allgemeinen sollten Sie versuchen, Ihr Zuhause mindestens einmal pro Woche zu reinigen, sagt Philip Tierno, Ph.D., klinischer Professor in den Abteilungen für Mikrobiologie und Pathologie am NYU Langone Medical Center, gegenüber SELF. Ja, auch in Zeiten ohne Pandemie.

Um Ihren Schutz vor dem neuen Coronavirus zu erhöhen, empfiehlt die CDC die tägliche Reinigung und Desinfektion von „Bereichen mit hoher Berührung“, die, wie Sie wahrscheinlich vermutet haben, die Oberflächen Ihres Hauses sind, die Sie aus dem einen oder anderen Grund immer berühren. Da Ihre Hände hervorragend Bakterien, Viren und dergleichen übertragen können, gehören diese Stellen zu den keimreichsten Stellen in Ihrem Zuhause. Dazu gehören Türklinken, Lichtschalter, Tische, Fernbedienungen, Griffe, Schreibtische, Toiletten, Waschbecken und Stühle. Grundsätzlich verdient alles, was Sie oder die Menschen, mit denen Sie leben, auch nur ein wenig häufig sind, im Moment viel Aufmerksamkeit, insbesondere wenn es sich um eine harte Oberfläche handelt. (Viren leben nach Angaben der Mayo-Klinik auf harten Oberflächen im Allgemeinen länger als auf weichen, poröseren.)

Sie können die Häufigkeit der Reinigung und Desinfektion entsprechend Ihrer Routine erhöhen. Wenn mehrere Personen in Ihrem Haus wohnen oder wenn Sie nach draußen gehen und nach Hause kommen, ist es absolut in Ordnung, diese Bereiche häufiger als einmal am Tag zu besuchen. (Und denken Sie daran, dass Bereiche wie Küche und Bad insgesamt am keimreichsten sind, sagt Tierno.)

Was soll ich zum Reinigen und Desinfizieren verwenden?

Dies hängt davon ab, ob es sich um harte oder weiche Oberflächen handelt.

Für harte Oberflächen können Sie laut CDC zur Reinigung normale Seife und Wasser verwenden (oder ein spezielles Reinigungsmittel, wenn das Material dies erfordert). Anschließend können Sie verschiedene Desinfektionsoptionen verwenden. Eines ist ein Haushaltsdesinfektionsmittel, wie Sie es in einem Geschäft kaufen. Wenn Sie entschlossen sind, das wirksamste Desinfektionsmittel zu verwenden, um das neue Coronavirus zu berücksichtigen, sehen Sie sich diese Liste von Produkten an, die die US-Umweltschutzbehörde zur Bekämpfung neu auftretender Krankheitserreger, einschließlich des neuen Coronavirus, zugelassen hat. Die Liste ist keineswegs vollständig, aber Sie finden Produkte von mehreren bekannten Marken, darunter Lysol, Clorox und Purell. Mit anderen Worten, viele der Produkte auf dieser Liste sind keine undurchsichtigen Reinigungsmittel, die nur Profis kennen.

Wenn in Ihrem örtlichen Geschäft derzeit nicht viele Desinfektionsmittel verfügbar sind, können Sie Oberflächen auch mit Alkohollösungen desinfizieren, die mindestens 70% Alkohol enthalten (möglicherweise als Antiseptikum herumliegen), oder Sie können eine verdünnte Bleichlösung herstellen (vier Teelöffel Bleichmittel pro Liter Wasser), sagt die CDC. Tierno ist ein starker Befürworter von Bleichmitteln und betrachtet es als "das billigste und effektivste Desinfektionsmittel, das man für Geld kaufen kann", sagte er zuvor gegenüber SELF. Wenn also alles andere fehlschlägt (oder Ihre bevorzugten Desinfektionstücher vorübergehend nicht vorrätig sind), reichen ein Papiertuch und das Haushaltsdesinfektionsmittel Ihrer Wahl aus. Denken Sie daran, Einweghandschuhe zu tragen, wenn Sie können, während Sie putzen (damit Sie sie wegwerfen können, wenn Sie fertig sind), sagt die CDC. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen auf dem Etikett der von Ihnen verwendeten Produkte.

Wir haben viel über harte Oberflächen gesprochen, aber einige von uns haben Teppiche, Vorhänge und andere weichere Stellen im Haus, die ebenfalls gereinigt werden müssen. Zuerst sagt die CDC, sichtbaren Schmutz oder Schmutz zu entfernen und dann diese Bereiche mit Produkten zu reinigen, die für diese Oberflächen hergestellt wurden. Nachdem Sie dies getan haben, empfiehlt die CDC, die Artikel in die Wäsche zu werfen (worauf wir als Nächstes eingehen), wenn Sie können.

Was ist mit dem Reinigen von Bettwäsche, Kleidung und anderer Wäsche?

SELF hat zuvor vorgeschlagen, dass Sie Ihre Blätter wöchentlich wechseln, und die CDC gibt aufgrund des neuen Coronavirus keine spezifischen Empfehlungen dazu ab. Tierno sagt jedoch, dass es wichtig ist, auf die Einstreu zu achten, da sich dort Keime ansammeln können. Wenn es Sie also beruhigt, Ihre Blätter häufiger zu wechseln, fahren Sie fort.

Es gibt nicht viel öffentliche Anweisungen, wie wir alles reinigen sollen, was wir im Zeitalter des neuen Coronavirus draußen getragen haben. Große Versammlungen finden nicht mehr wirklich statt, aber für das, was es wert ist, kann die frühere, auf Coronavirus basierende Anleitung der CDC zum Umgang mit Wäsche nach einer großen Versammlung einen Einblick geben, was mit Kleidung zu tun ist, die Sie draußen getragen haben .

Versuchen Sie zunächst, mit Kleidung umzugehen, die Sie draußen getragen haben, ohne die Gegenstände zu schütteln, da dies die Möglichkeit der Verbreitung des Virus in der Luft einschränkt. Waschen Sie die Artikel außerdem in der wärmsten Umgebung (unter Beachtung der Anweisungen des Herstellers) und trocknen Sie sie laut CDC gründlich ab. Wenn Sie mit schmutziger Kleidung fertig sind, reinigen und desinfizieren Sie alle Körbe oder Wäschekörbe, die Sie dabei verwendet haben, und waschen Sie dann laut CDC Ihre Hände gründlich, was Sie zweifellos inzwischen gewohnt sind.

Zwar gibt es derzeit keine superspezifischen Wäscherichtlinien für Personen, die sich schon seit einiger Zeit sozial distanzieren. Wenn Sie sich jedoch sicher sein können, diese Wäscheregeln auch bei Kleidung zu befolgen, die Sie nur im Inneren getragen haben, tun wir dies nicht sehe irgendeinen Schaden.

Für kleinere Gegenstände wie Brieftaschen, Geldbörsen und Tragetaschen gibt es im CDC keine spezifischen Waschempfehlungen. Die Reinigung und Desinfektion gemäß den Anweisungen des Herstellers kann jedoch dazu beitragen, die Keimbelastung zu senken. Wenn Sie einen Gegenstand handhaben, den Sie nicht leicht reinigen können, ist es am besten, Ihre Hände zu waschen, wenn Sie fertig sind, oder ein Händedesinfektionsmittel zu verwenden, wenn das Händewaschen nicht möglich ist.

Muss ich jedes Paket und jeden Gegenstand reinigen, der in mein Haus kommt?

Basierend auf dem, was wir derzeit wissen, gibt es Hinweise darauf, dass das neue Coronavirus auf Kartonoberflächen hängen kann, wie es wahrscheinlich bei Ihren gelieferten Köstlichkeiten der Fall ist. Es gibt keine offizielle Anleitung der CDC, ob Sie eine Desinfektion benötigen oder nicht Pakete, bevor sie zu Ihnen nach Hause kommen. Wenn Sie sich jedoch besser fühlen, wischen Sie die Pakete auf jeden Fall mit Desinfektionstüchern ab.

Darüber hinaus ist nicht bekannt, dass Lebensmittel und Lebensmittelverpackungen nach Angaben der US-amerikanischen Food and Drug Administration Fälle des neuen Coronavirus verursachen. Um das allgemeine Risiko einer Virusinfektion (einschließlich SARS-CoV-2) zu bekämpfen, empfiehlt die FDA, dass Sie Ihre Lebensmittel reinigen, trennen, kochen und kühlen. (Weitere Informationen zu diesen Schritten finden Sie in unserer Geschichte darüber, wie Sie verhindern können, dass beim Kochen eine durch Lebensmittel verursachte Krankheit auftritt.)

Was ist, wenn jemand in meinem Haus war? Muss ich nochmal putzen?

Dies scheint eine großartige Gelegenheit zu sein, soziale Distanzierung zu beseitigen. Da sich das neue Coronavirus leicht von Person zu Person verbreitet, empfehlen Experten des öffentlichen Gesundheitswesens, Abstand zu anderen Personen außerhalb Ihres Hauses zu schaffen, um die Verbreitung des Virus innerhalb der Gemeinden zu begrenzen.

Während ein süßer kleiner Rückschlag zu Hause Spaß macht, beinhaltet soziale Distanzierung die Begrenzung der Besucher, wann immer dies möglich ist. (Ja, auch wenn keiner von Ihnen neue Coronavirus-Symptome zu haben scheint - es gibt Hinweise darauf, dass Menschen, die keine Symptome haben, die Krankheit verbreiten können, was im Wesentlichen bedeutet alle von uns kann die Krankheit verbreiten, TBH.) Das heißt, wenn jemand, der nicht bei Ihnen lebt, aus irgendeinem Grund vorbeischauen muss, reinigen Sie die oben erwähnten Bereiche mit hoher Berührung, wie z. B. Türklinken und die Rückenlehnen der Stühle, zusammen mit allem anderen, mit dem Sie bemerkt haben, dass sie in Kontakt gekommen sind.

Wie reinige ich, wenn jemand in meinem Haus das neue Coronavirus hat?

Wenn jemand in Ihrem Haus neue Coronavirus-Symptome hat, sollten Sie einige besondere Dinge in Bezug auf die Reinigung tun.

Zunächst müssen wir jedoch darüber sprechen, dass Sie wahrscheinlich Angst haben, was derzeit die verständlichste Sache der Welt ist. Hier sind Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, eine Notfallversorgung für jemanden mit dem neuen Coronavirus in Anspruch zu nehmen, wenn Sie sich mit diesem Wissen sicherer fühlen können. Wir haben auch einige Tipps für den Umgang mit neuen Coronavirus-Angstzuständen, obwohl Sie sich natürlich in einer besonders stressigen Situation befinden, wenn Sie sich um jemanden mit dieser Krankheit kümmern. Wenn es um die Reinigung geht, sollten Sie wissen, dass Sie immer noch versuchen können, das Risiko zu verringern, dass Sie sich selbst mit dem Virus infizieren, selbst wenn Sie sich um jemanden mit COVID-19 kümmern.

Der größte Schritt, der physisch und emotional schwierig sein kann, besteht darin, den Kontakt mit ihnen so weit wie möglich zu reduzieren, so die CDC. Das heißt, wenn möglich, sollten Sie einen separaten Raum für Ihre Angehörigen festlegen, in dem sie sich ausruhen und erholen können, ohne die Krankheit möglicherweise zu verbreiten. Idealerweise sollte es auch ein Badezimmer geben, das nur von ihnen benutzt wird. Wir wissen: Ein separates Schlafzimmer und Bad ist ein Luxus, den viele von uns nicht haben. Versuchen Sie zumindest, einen Bereich zu schaffen, in dem sie die meiste Zeit verbringen können, selbst wenn Sie zusammen in einem Studio-Apartment leben.

Unabhängig davon, was Sie in diesem Szenario reinigen, sollten Sie nach Möglichkeit Einweghandschuhe tragen (und diese nach jeder Reinigung wegwerfen). Denken Sie daran, Ihre Hände nach dem Entfernen der Handschuhe gründlich zu waschen. Hier sind spezifischere Tipps, die auf dem Gebiet basieren:

Schlafzimmer und Bad: Wenn Sie sind Da die CDC getrennte Räume haben kann, empfiehlt sie, separate Reinigungsmittel für die Räume der kranken Person (einschließlich Taschentücher, Papiertücher und von der EPA registrierte Desinfektionsmittel) zu verwenden und ihr Schlafzimmer und Badezimmer nur dann zu reinigen, wenn dies wirklich notwendig ist (z. B. wenn etwas sichtbar schmutzig ist). . Das klingt nicht intuitiv, macht aber Sinn. Auch wenn der Drang, den Raum Ihrer Angehörigen nach jedem Husten zu reinigen, stark sein mag, sollten Sie es zu einer Priorität machen, Ihren eigenen Kontakt mit dem Virus zu reduzieren.

Wenn Sie ein Badezimmer mit jemandem teilen, der über das neue Coronavirus verfügt, empfiehlt die CDC, dass die Person mit COVID-19 die Einrichtungen nach jedem Gebrauch reinigt und desinfiziert, wenn dies möglich ist. Wenn dies nicht der Fall ist (was verständlich ist), versuchen Sie, so lange wie möglich zu warten, bevor Sie nach der erkrankten Person zur Reinigung und Desinfektion gehen.

Wäsche: Wenn es darum geht, Kleidung und andere Gegenstände einer kranken Person zu waschen, sind die Regeln ziemlich ähnlich zu denen, die die CDC nach großen Gemeindeversammlungen empfohlen hat: Tragen von Handschuhen (die Sie nach dem Gebrauch wegwerfen), Halten von Kleidung und Bettwäsche Ihr Körper (tun Sie Ihr Bestes, um sie nicht zu schütteln), waschen Sie Gegenstände mit dem heißesten Wasser, mit dem sie umgehen können, und desinfizieren Sie alle Hindernisse, mit denen Sie ihre schmutzigen Kleidungsstücke aufbewahrt haben. Waschen Sie Ihre Hände gründlich, wenn Sie fertig sind. Es kann wirklich helfen, Ihr Risiko zu minimieren.

Geschirr und Essen: Wenn jemand in Ihrem Haus das neue Coronavirus hat, ist es am besten, Getränke oder Essen nicht mit denselben Tellern, Tassen, Utensilien und ähnlichen Gegenständen zu teilen. Sie sollten auch einige weitere Vorsichtsmaßnahmen treffen. Tragen Sie beim Umgang mit dem Geschirr Einweghandschuhe und waschen Sie alle Teller und Utensilien in heißem Wasser mit Spülmittel, so die CDC. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie mit Lebensmitteln umgehen, die Sie nicht mit Handschuhen wegwerfen dürfen, so die CDC. Und natürlich waschen Sie Ihre Hände gründlich, nachdem Sie fertig sind.

Müll: Zusätzlich zu einem separaten Badezimmer, Schlafzimmer und Gegenständen wie Geschirr sollte die Person in Ihrem Haus mit dem neuen Coronavirus laut CDC auch einen eigenen ausgekleideten Mülleimer haben. Wenn Sie das Futter wechseln oder den Müll herausnehmen, sollten Sie Handschuhe verwenden und, wie Sie sich vorstellen können, Ihre Hände unbedingt waschen, wenn Sie fertig sind.

Das mag sich alles etwas überwältigend anfühlen, aber wir möchten, dass Sie daran denken, mit den verfügbaren Informationen das Beste zu tun, was Sie können. Es gibt so viel über dieses neue Coronavirus, dass Experten es noch nicht ganz verstehen, und es gibt noch mehr, das Sie nicht kontrollieren können.Wenn Sie lernen, wie Sie Ihr Haus am besten sauber halten können, können Sie hoffentlich einige dieser Probleme in nützliche Maßnahmen umwandeln, mit denen Sie sich auch nur ein bisschen wohler fühlen. "Üben Sie gute, regelmäßige Hygiene - zu Hause, persönlich und beim Essen - und es wird einen langen Weg gehen", sagt Tierno.