9 Möglichkeiten, wie Sie sich als Familie freiwillig melden und etwas zurückgeben können

Gutes tun, sich gut fühlen.

Amrita Marino

Menschen suchen oft nach Wegen, um ihren Gemeinden in Krisenzeiten etwas zurückzugeben, und wie könnte man dies besser tun, als sich freiwillig mit Ihren Kindern zu engagieren? Aufgrund der Coronavirus-Pandemie gibt es möglicherweise weniger persönliche Möglichkeiten, aber Sie können immer noch eine Aktivität finden, die es Ihrer Familie ermöglicht, ein paar zusätzliche Stunden zusammen zu verbringen und gleichzeitig anderen Menschen Gutes zu tun. Obwohl Freiwilligenarbeit darauf beruht, anderen zu helfen, kann die Tat auch Ihnen zugute kommen.In einer Studie von 2018 von 1.504 Personen veröffentlicht in BMC Public HealthMenschen, die sich im letzten Jahr freiwillig gemeldet hatten, gaben an, sich körperlich, geistig und sozial besser zu fühlen.

Möchten Sie Ihren Beitrag leisten, sind sich aber nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Hier sind neun verschiedene Möglichkeiten, wie einige Familien diesen Herbst und Winter etwas zurückgeben - und wie Sie diesem Beispiel folgen können.

1. Pflücken Sie Produkte auf einem örtlichen Bauernhof.

Lauren T., 39, eine Schriftstellerin und Mutter aus Detroit, hat ihre sechsjährige Tochter mitgebracht, um sich freiwillig auf einer örtlichen Farm, der Michigan Urban Farming Initiative, zu melden. „Sie hat geholfen, Tomaten zu pflücken und Kräuter zu schneiden. Es war wirklich schön, dass sie einige Zeit draußen und in der Natur verbringen und auch die unmittelbaren Vorteile sehen konnte, anderen zu helfen “, erzählt Lauren SELF. Produkte von der Farm sind für Menschen in der Region Detroit kostenlos oder nach einem Preismodell erhältlich, bei dem Sie zahlen, was Sie können.

Die landwirtschaftlichen Betriebe sind während der COVID-19-Pandemie mit steigenden Betriebskosten belastet und benötigen Unterstützung. Sie finden eine in Ihrer Nähe auf der Website von Local Harvest und erfahren, wie Ihre Familie helfen kann. Während Aktivitäten im Freien eine bessere Belüftung bieten als das Sammeln in Innenräumen, besteht immer noch das Risiko, dass sich das Coronavirus während dieser Art der Freiwilligenarbeit ausbreitet und zusammenzieht. Sie möchten die gleichen Maßnahmen im Bereich der öffentlichen Gesundheit ergreifen, die Organisationen wie die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten während der gesamten Pandemie empfohlen haben, einschließlich des Tragens von Masken, des Bleibens zu Hause, wenn Sie sich krank fühlen, und der Einhaltung eines physischen Abstands von mindestens zwei Metern. Fragen Sie bei Ihrem Anruf bei der örtlichen Farm nach deren COVID-19-Sicherheitsmaßnahmen, z. B. nach reduzierter Belegung, und nach der Art und Weise, wie diese Praktiken durchgesetzt werden.

2. Helfen Sie Ihren Nachbarn, Lebensmittel und wichtige Vorräte zu beschaffen.

Online-Nachbarschaftsgruppen und Netzwerke für gegenseitige Hilfe waren eine wertvolle Ressource für Menschen mit geschwächtem Immunsystem und Senioren während der gesamten Pandemie. Diese Organisationen können helfen, indem sie Lebensmittel und Vorräte an Personen liefern, die es vermeiden möchten, in die Öffentlichkeit zu gehen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Netzwerke in Ihrer Nähe zu finden. Suchen Sie in Facebook-Gruppen nach Ihrem Stadt- oder Stadtteilnamen, veröffentlichen oder suchen Sie auf Twitter mithilfe von Hashtags für Ihre Region, besuchen Sie die Mutual Aid Hub-Datenbank oder melden Sie sich für Apps wie Nextdoor an. Die Nutzer veröffentlichen ihre Bedürfnisse in der App, und andere Mitglieder ihrer Community können sich anmelden, um bei der gewünschten Aufgabe zu helfen. "Es war äußerst hilfreich, wenn Nachbarn und ihre ganze Familie COVID bekamen und nicht raus konnten, um Medikamente oder Reinigungsmittel zu bekommen", sagt Vickie J., 36, eine Mutter aus Dallas, die die App nutzt, gegenüber SELF. "Jemand würde sich anmelden und das Zeug holen, das er brauchte, und es an seiner Haustür lassen."

Sie können auch sehen, ob es eine Möglichkeit gibt, sich auch von zu Hause aus freiwillig für Ihre lokale Lebensmittelbank zu melden. Oder Sie können Pflegesets herstellen, die Hygiene- und Körperpflegemittel enthalten, die lokale Organisationen an Menschen ohne Zuhause in Ihrer Nähe verteilen können. Gruppen wie die Koalition für Obdachlose in Washington, DC, bieten Anleitungen dazu an. Recherchieren Sie und kontaktieren Sie ähnliche Organisationen in Ihrer Stadt, um zu erfahren, ob sie diese Art von Spenden annehmen.

3. Schreiben Sie Briefe an Frontarbeiter und Senioren.

Gift of Words verbindet Menschen, die Briefe an Pflegekräfte in Krankenhäusern oder Seniorenheimen schreiben möchten. Menschen, die an vorderster Front arbeiten, sind nach Monaten langer Betreuung von COVID-19-Patienten anfällig für geistige und körperliche Erschöpfung. Das Senden eines Dankes an medizinische Mitarbeiter ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Wertschätzung für ihre harte Arbeit zu zeigen.

In Pflegeheimen lebende Senioren, die aufgrund körperlicher Distanzierung möglicherweise keine persönlichen Besucher haben, fühlen sich möglicherweise besonders isoliert. Die Liebe zu unseren Ältesten, eine Organisation, die Notizen an Senioreneinrichtungen sendet, erleichtert die Freiwilligenarbeit mit Ihren Kindern. Sie können die Familienzeit einplanen, um gemeinsam nachdenkliche Notizen zu schreiben.

4. Geben Sie Ihre Fähigkeiten frei.

Zusätzlich zum Schreiben von Briefen bietet Gift of Words ein freiwilliges Mentoring-Programm an, das Kindern im ganzen Land kostenlose Nachhilfe- und Bildungsaktivitäten bietet. Freiwillige Schüler Zoom-Chat mit ihrem designierten Mentee, um Lernspiele zu spielen, zu zeichnen oder einfach nur zu reden. Auf diese Weise fühlen sich Kinder, die wegen COVID-19 zu Hause festsitzen, nicht zu isoliert, sagt Vickie. Ihre Kinder können das Antragsformular der Organisation ausfüllen, um mehr über die Freiwilligenarbeit in den Monaten November und Dezember zu erfahren.

Andere Organisationen wie Family Promise ermöglichen es Familien, landesweit nach Freiwilligenangeboten zu suchen, die ihren Interessen entsprechen. Sie können sich beispielsweise anmelden, um einer anderen Familie bei Hausaufgaben und Budgetierung zu helfen, und jeder in Ihrer Familie kann auf eine Weise teilnehmen, die für sein Alter und seine Fähigkeiten sinnvoll ist.

5. Bitten Sie um Spenden anstelle von Geburtstagsgeschenken.

Die 42-jährige Mutter aus New Jersey, Pooja M., veranstaltet jedes Jahr eine Geburtstagsfeier für ihre Tochter und bittet die Leute, anstelle von Geschenken ausgepacktes Spielzeug oder Bücher mitzubringen. Dann spendet sie die Gegenstände an eine Organisation. "Seit sie eine war, hatten wir eine große Party mit Familie und engen Freunden - dem Dorf - was als Inder automatisch eine Familienfeier bedeutet, die 60 Menschen bedeutet", erzählt Pooja SELF. "In diesem Jahr wird es keine Party geben, aber wir werden die Fahrt trotzdem online machen und sie möglicherweise auf Freunde an anderen Orten ausweiten, die niemals auf der Party sein würden", sagt sie. "Ich habe dies immer genutzt, um über Konsum - Bedürfnisse und Wünsche - zu sprechen und über Ungleichheit in der Welt nachzudenken. Es ist ein Moment, um diese Dinge zu besprechen, während sie ihr Leben feiert. "

In der Vergangenheit hat Pooja an Katys Place Child Development Center gespendet, einen lokalen lizenzierten Kinderbetreuungsdienst vor Ort. Sie können Bücher an bedürftige Kinder über eine gemeinnützige Organisation wie First Book oder eine ähnliche Maßnahme spenden, die für Sie vor Ort ist. Eine weitere Option: Wenn Ihre Kinder Geburtstags- oder Weihnachtsgeschenke erhalten, nehmen Sie sich gemeinsam etwas Zeit, um die Bücher, Spielsachen und Kleidungsstücke zu durchsuchen, die sie derzeit besitzen, und zu entscheiden, was Sie einem örtlichen Tierheim spenden können.

6. Bereinigen Sie Ihre Community.

"Obwohl es etwas kühl wird, sind in vielen Regionen des Landes immer noch Strand- und Bachreinigungen möglich", so Shannon Brescher Shea, 37, ein Elternteil aus Maryland und Autor von Gemeinsam nachhaltig wachsen: Praktische Ressourcen für die Erziehung freundlicher, engagierter und belastbarer Kinder, sagt SELBST. "Obwohl in den meisten Städten keine organisierten Aktivitäten durchgeführt werden, kann man sich einfach eine Plastiktüte und Handschuhe schnappen und als Familie selbst Sachen abholen." Andere Optionen, sagt sie, sind das Harken von Blättern für Nachbarn, die Hilfe benötigen, das Räumen von Gemeinschaftsgärten zur Vorbereitung auf den Winter, das Pflegen von Wegen und sogar das Pflanzen von Bäumen durch eine lokale Organisation mit dieser Mission. „Jeden Herbst harkt meine Familie Blätter vom Friedhof, auf dem sich unser Haus befindet, und verwendet die Blätter als Mulch für unseren Garten“, sagt sie.

7. Werden Sie schlau für eine Sache.

Project Tie-Dye ist ein Kit-basiertes gemeinnütziges Projekt für zu Hause, das für eine Vielzahl von Altersgruppen geeignet ist. Jedes Kit enthält eine Beschreibung mit Details zum Empfänger des Serviceprojekts. „Letzten Monat haben wir mit den Komponenten aus dem Kit ein Kissen und ein Schlafenszeitbuch erstellt, in denen ein wenig erläutert wird, warum diese wichtig sind. Wenn Kinder in vorübergehenden Lebenssituationen leben, kann dies den Schlaf erheblich beeinträchtigen, und diese beiden Geschenke bieten Komfort. Janelle C., 39, eine Mutter aus Los Angeles, deren Sechsjährige das Kit liebt, erzählt SELF. „Das Kind darf eine Spendenbescheinigung behalten, sobald es gespendet hat, und wir bewahren unsere in einem Ordner auf. Wir lieben es wirklich! " Das Community Service Kit kostet 50 US-Dollar.

Gruppen wie L.A. Works bieten COVID-19-spezifische Projekte an, z. B. die Herstellung von Gesichtsschutzmasken für andere.

8. Blut spenden.

"Meine Blutgruppe ist O, und so habe ich vor ein paar Jahren angefangen, Blut zu spenden", sagt Sari F., 46, ein kalifornischer Elternteil und außerordentlicher Professor an der La Sierra University, gegenüber SELF. „Nachdem COVID zugeschlagen hatte, habe ich einen Termin für eine Blutspende vereinbart. Ich wusste, dass es einen Blutmangel gibt, und ich wollte tun, was ich konnte, um meiner Gemeinde zu helfen. “ Beachten Sie jedoch, dass die meisten Staaten verlangen, dass Blutspender mindestens 16 Jahre alt sind. Aber Sari nutzt die Gelegenheit, um ihre sechsjährige Tochter daran zu erinnern, dass "es wichtig ist, dass wir Menschen helfen, wenn wir können". Auf der Website des Amerikanischen Roten Kreuzes finden Sie einen Ort und eine Zeit zum Spenden.

9. Machen Sie als Familie einen Trab in der Türkei.

Trab in der Türkei ist ein Feiertagsmerkmal für viele Menschen, die in dieser Jahreszeit als Familie aktiv werden möchten, obwohl sie 2020 aufgrund der Coronavirus-Pandemie etwas anders aussehen werden. Anstatt als Familie mit einer Menge anderer Menschen ein Rennen zu fahren, sollten Sie prüfen, ob es einen virtuellen Trab in der Türkei gibt, an dem Sie teilnehmen können. Dies kommt einer Sache zugute, die für Sie alle wichtig ist. Unterschiedliche Traber in der Türkei haben unterschiedliche Regeln: Für einige zahlen Sie eine Teilnahmegebühr, die für wohltätige Zwecke verwendet wird, und für andere bedeutet die Teilnahme, dass Sie sich anmelden, um einen bestimmten Betrag zu sammeln. In jedem Fall bedeutet der „virtuelle“ Aspekt in der Regel, dass Sie an jedem Ort Ihre eigene Strecke wählen können, anstatt sich an eine vorgegebene Rennstrecke zu halten. Wenn du Ja wirklich Wenn Sie sich mit Ihren Kindern freiwillig engagieren möchten, können Sie sogar den Trab Ihrer Familie mit einigen anderen Tipps auf dieser Liste kombinieren, z. B. das Aufräumen Ihrer Nachbarschaft oder das Abgeben von Büchern in einem Tierheim.

Es gibt so viele kreative Möglichkeiten, wie Sie anderen helfen können - selbst mitten in einer Pandemie. Besprechen Sie diese (und andere) Ideen mit Ihrer Familie, um sie für die Freiwilligenarbeit zu begeistern, und erstellen Sie dann einen Plan. Sie erhalten etwas Zeit für die Familienbindung, während Sie anderen helfen, die es zu dieser Jahreszeit brauchen.

Dieser Artikel wird von Volvo präsentiert.