5 Möglichkeiten, wie echte Menschen mit Hidradenitis Suppurativa-Gerüchen durch Aufflackern umgehen können

Hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen.

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Es kann eine Menge Versuch und Irrtum erfordern, um den mit Schüben verbundenen Geruch von Hidradenitis suppurativa zu lindern. Der chronische Hautzustand verursacht schmerzhafte Beulen (im Allgemeinen in Bereichen, in denen die Haut aneinander reibt, wie z. B. in der Leistengegend und im Achselbereich), die sich entzünden und aufplatzen und Eiter freisetzen können, so die Mayo-Klinik. Dies ist nicht nur körperlich unangenehm, sondern die Flüssigkeit kann auch einen Geruch haben, der manche Menschen dazu bringt, sich selbstbewusst zu fühlen. Darüber hinaus stellen Sie möglicherweise fest, dass Antitranspirantien und Deodorants Ihre Haut reizen, was es schwierig machen kann, den Körpergeruch zu kontrollieren. Deshalb haben wir Personen mit Hidradenitis suppurativa um Tipps gebeten, wie sie mit dieser häufigen Herausforderung umgehen sollen. Oft versuchen die Menschen ihr Bestes, um Schübe zu reduzieren, aber es gibt Möglichkeiten, den Geruch direkt zu kontrollieren, wenn Sie Beulen bekommen.

1. Identifizieren Sie Ihre Hidradenitis suppurativa-Auslöser.

Leider gibt es keine universelle Liste von Auslösern, die Sie überwachen können, um Schübe zu reduzieren, aber Stress, Hitze, Schweiß und hormonelle Veränderungen während der Menstruation verschlimmern die Symptome laut der Nationalen Organisation für seltene Störungen häufig. Laut der Mayo-Klinik können bestimmte Lebensmittelgruppen oder Zutaten bei einigen Menschen Unebenheiten auslösen. Zum Beispiel sagt Annai I., 37, dass sie weniger Schübe hat, wenn sie eine meist entzündungshemmende Diät auf pflanzlicher Basis befolgt, die einige Fische enthält. Und wenn sie Symptome hat, sind Annais Beulen normalerweise weniger schwerwiegend und platzen nicht auf. "Ich habe 85% der Zeit Schmerzen gehabt und 45% der Zeit Schmerzen", erzählt sie SELBST. Laut der Mayo-Klinik kann jedoch keine bestimmte Diät Hidradenitis suppurativa heilen. (Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Ernährung zu ändern, um festzustellen, ob dies Ihrer Hidradenitis suppurativa hilft, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie dies am besten funktioniert.)

Das Verfolgen Ihrer Symptome und Lebensgewohnheiten kann Ihnen helfen, Auslöser zu identifizieren. Hier sind einige Dinge, die Sie in Ihrem Tagebuch überwachen sollten:

  • Wie oft kommt es zu Schüben?
  • Die Daten Ihres Menstruationszyklus.
  • Was du isst und trinkst.
  • Wie oft rauchst du (wenn überhaupt)?
  • Ihr Stresslevel.
  • Das Wetter, besonders wärmere Temperaturen.

2. Verwenden Sie Seife, die Ihre Haut nicht verschlimmert.

Ihre Hautpflege ist sehr persönlich, und das für Sie geeignete Reinigungsmittel hilft möglicherweise anderen nicht dabei, den Geruch von Hidradenitis suppurativa durch Schübe zu lindern. Ihr Arzt kann empfehlen, Bereiche, in denen es zu Schüben kommt, insbesondere um Hautfalten, mit einer antibakteriellen Seife wie Hibiclens zu waschen. (Schweiß ist tatsächlich geruchlos, bis er sich mit Bakterien auf Ihrer Haut vermischt, weshalb antibakterielle Seifen laut der Mayo-Klinik dazu beitragen, den Körpergeruch zu reduzieren.) Einige Menschen, wie Alicia S., 33, stellen jedoch fest, dass antibakterielle Seifen ihre Hidradenitis verursachen suppurativa schlimmer, was die Heilung verzögern und die Zeitspanne verlängern kann, in der Ihre Beulen Flüssigkeit freisetzen. Stattdessen verwendet Alicia kastilische Seife. „Ich tränke einen Waschlappen in Wasser und füge nur einen Tropfen Dr. Bronners reine Kastilienseife in Pfefferminze hinzu. Ich arbeite es um das Handtuch herum, um es gleichmäßig zu verteilen, und benutze das Handtuch dann wie ein Tuch. Es hilft mir, sauber zu bleiben und hinterlässt ein erfrischendes kühlendes Gefühl und einen frischen Geruch “, erzählt sie SELBST.

3. Suchen Sie nach natürlichen Deodorants.

Sie könnten versuchen, das wirksamste Antitranspirant und Deodorant zu finden, um Schweiß und Körpergeruch zu reduzieren, aber das könnte laut der American Academy of Dermatology das Aufflammen verschlimmern. Franchesca T., 33, verwendet Lume (Amazon, 17 US-Dollar), ein natürliches Deodorant, auf das sie schwört. „Meine frühere Routine bestand nur aus Hibiclens und normalem Deodorant, aber ich stellte fest, dass ich den Geruch meiner Hidradenitis suppurativa-Drainage immer noch riechen konnte. Ich war angenehm überrascht, als ich Lume ein paar Tage lang benutzte und überhaupt keinen Geruch bemerkte “, erzählt sie SELBST.

4. Halten Sie Ihre Unterarme so trocken wie möglich.

Laut Susan Massick, M.D., Dermatologin und außerordentliche Professorin in der Abteilung für Dermatologie am Wexner Medical Center der Ohio State University, kann die Minimierung des Schweißes und das Tragen lockerer, bequemer Kleidung, die Feuchtigkeit ableitet, den Körpergeruch reduzieren und den Gesamtgeruch verbessern. Alicia hält ihre Unterarme trocken, indem sie Waschlappen bei sich hat, um Schweiß abzuwischen, wenn sie sich unwohl fühlt. Diese schnell trocknenden Waschlappen sind eine gute Option, Amazon, 18 US-Dollar. (Sie legt auch Waschlappen unter ihre Kleidung, um sie als Verband für ihre Abszesse zu verwenden.) „Sie sind saugfähig, sodass sie Ihre Fackelbereiche trocken halten und sehr große Bereiche bedecken können. Zweifellos war ein riesiger Stapel Waschhandtücher meine beste Investition “, sagt sie. Anstelle von Waschlappen können Sie auch ein sanftes Retentionsband wie Hypafix Gentle (Amazon $ 13) mit antibakterieller Gaze (wie dieses von Amazon, $ 5) verwenden, um Ihre Wunden zu bedecken.

5. Versuchen Sie, Gerüche mit Essig zu maskieren.

Denise P., 50, Mitbegründerin von HS Connect, stellt ihren eigenen Duft aus Apfelessig her, da er ihre Schübe nicht reizt, wenn sie die Lösung direkt auf ihre Haut sprüht. Sie können dies versuchen, indem Sie eine 2-Unzen-Sprühflasche mit einem Teil Apfelessig und drei Teilen Wasser füllen.

Laut Dr. Messick kann die Verwendung von verdünntem weißem Essig zur Reinigung Ihrer Beulen Gerüche während der Entwässerung reduzieren. Sie empfiehlt, einen Esslöffel weißen Essig mit einer Tasse Wasser zu mischen. Sie können etwas Gaze oder ein Handtuch in die Flüssigkeit einweichen und mehrmals täglich etwa 5-10 Minuten lang auf die betroffenen Stellen auftragen. Dies funktioniert jedoch möglicherweise nicht bei jedem, und Sie können feststellen, dass die Säure auf Ihrer Haut reizt. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie die Verwendung von Essig vermeiden und Ihren Arzt nach sanfteren Alternativen fragen. Möglicherweise müssen Sie einige dieser Vorschläge ausprobieren, um eine für Sie geeignete Hautpflegeroutine zu entwickeln. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Symptome verschlechtern, sollten Sie einen Experten für Hidradenitis suppurativa suchen, der Ihnen bei der Entwicklung eines Pflegeplans helfen kann, der Ihre Lebensqualität verbessert. (So ​​können Sie feststellen, ob Ihr Arzt über die Erkrankung Bescheid weiß.) Es kann einige Experimente erfordern, aber es gibt Möglichkeiten, mit Ihren Beschwerden umzugehen und hoffentlich Ihr Selbstvertrauen zu verbessern.

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