Live-Musik ist ein großer Teil meiner Selbstpflege. Hier ist, was ich stattdessen mache

In diesen Tagen ist man eine Menge.

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Es ist unmöglich, dies auf originelle Weise zu sagen, also werde ich es nur sagen: Musik, insbesondere Live-Musik, ist mir sehr wichtig. Die Beobachtung von Stornierungen im Zusammenhang mit Coronaviren in den letzten Wochen hat mich unglaublich, zutiefst traurig und enttäuscht gemacht. Natürlich weiß ich, dass dies ein notwendiger Schritt und die richtige Entscheidung ist, um buchstäblich Leben zu retten. Aber ich bin immer noch traurig. Und ich weiß, dass ich nicht allein bin.

Vor dem Coronavirus befürchtete ich, diesen Monat mehrere Konzerte zu besuchen, darunter zwei Nächte hintereinander, um eine meiner Lieblingsbands an meinem Lieblingsort zu sehen. (Ja, ich bin einer der Freaks, die Tickets für beide Nächte hatten.)

Für mich hat das Sehen von Live-Musik jedoch einen wichtigen Vorteil für die psychische Gesundheit: Als jemand, bei dem soziale Angst diagnostiziert wurde, ist der Besuch von Konzerten - oft von mir selbst - ein wichtiger Bestandteil meiner Selbstpflege-Toolbox. Es ermöglicht mir, mit einer Gruppe von Menschen zusammen zu sein und das Gefühl zu haben, Teil der Community zu sein, ohne viel echte soziale Interaktion betreiben zu müssen.

Außerdem lässt mich mein speziell ausgewähltes Genre - Heavy Metal - nicht wirklich viel über dumme Depressionen und Angstgedanken nachdenken, mit denen ich meine Zeit nicht verschwenden sollte. Es ist eine Chance zu schreien, herumgeschubst zu werden und gelegentlich andere Leute zu Musik herumzuschubsen, die laut genug ist, um meinen ganzen Körper zu schütteln. Es gibt nicht wirklich viel geistigen oder körperlichen Raum für irgendetwas anderes und ich finde es wirklich eine meditative Erfahrung.

Wenn ich darüber nachdenke, wie die nächsten Wochen - oder wahrscheinlich Monate - ohne Konzerte für mich aussehen werden, bin ich besorgt. Und das kommt zu den vielen, vielen anderen Ängsten hinzu, die ich gerade habe.

Aber so schwer diese Realität für mich ist, ich weiß, es ist viel, viel schwieriger für die Musiker, die Shows, Festivalauftritte und ganze Tourneen absagen mussten - insbesondere kleinere oder unabhängige Bands. Also habe ich versucht, sie im Auge zu behalten und ihnen zu helfen, wo immer ich kann. Bei all den schweren Riffs, klingelnden Ohren und mysteriösen blauen Flecken, die sie mir im Laufe der Jahre zugefügt haben, ist es das absolut Mindeste, was ich tun kann.

Und als Bonus finde ich, dass das Tun, was ich kann, um ihnen zu helfen, auch meine Angst ein wenig verringert. Es ist eine Erinnerung daran, dass ich immer noch Teil dieser Community bin (auch wenn ich mindestens einen Meter von allen entfernt bin) und dass wir wirklich alle zusammen sind.

1. Checken Sie mit Ihren Lieblingskünstlern in den sozialen Medien ein.

Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihre Lieblingsbands zu finden und zu sehen, wonach sie tatsächlich fragen. Möglicherweise haben sie bereits einen PayPal- oder Venmo-Fonds eingerichtet, oder sie nehmen Vorbestellungen für Merch entgegen, um ihnen zu helfen. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie sich gerne fragen, wie ihnen jetzt geholfen werden soll.

2. Kaufen Sie Merch und Musik oder spenden Sie, wo Sie können.

Nach so vielen abgesagten Shows hat mich die Stimmung aufrechterhalten, zu sehen, wie schnell die Community zusammenkam, um die Bands zu unterstützen, die sie nicht sehen würden. Ich habe mehrere Threads auf Twitter und Story-Ketten auf Instagram gesehen, die sich dem Teilen von Merch-Stores, Kickstarter-Seiten und Venmo-Accounts für Musiker widmen, die das Geschäft zweifellos brauchen würden.

Um Künstlern zu helfen, die vom neuen Coronavirus betroffen sind, hat MusiCares (der gemeinnützige Stiftungsarm der Recording Academy) gerade einen neuen Hilfsfonds eingerichtet. Sie können für den Fonds spenden und Künstler können Hilfe beantragen.

Und denken Sie daran, Streaming ist großartig, aber Musik kaufen so viel mehr für die Künstler. Ich finde es auch toll, dass Bandcamp über eine Pay-What-You-Want-Funktion verfügt, mit der Sie ein Album kaufen und zusätzlich Geld spenden können. Bandcamp gab außerdem gerade bekannt, dass es am Freitag, dem 20. März, auf seinen Anteil am Umsatz mit Musikverkäufen verzichtet, um die Künstler zu unterstützen, die seine Plattform nutzen.

3. Livestream-Konzerte oder alte online ansehen.

Wenn Konzerte nicht abgesagt wurden, spielen Bands in leeren Räumen und übertragen die Show für alle zu Hause. Ich fand es toll, dass die Hardcore-Band Code Orange als Trost für die Absage ihrer Plattenveröffentlichungsshow einen Livestream der Show ohne Publikum aufstellte.

Und jetzt ist eine großartige Zeit, um in die Welt der Konzertvideos auf YouTube einzutauchen! Es macht mir Spaß, ein bisschen nostalgisch zu werden und Videos von Shows anzusehen, bei denen ich zum Beispiel war (wie dieses auf einem Festival in Austin). Wenn Sie diese Videos zu schätzen wissen, müssen Sie auch häufig hinter Leuten stecken bleiben, die ganze Konzerte auf ihren Handys filmen.

4. Lehnen Sie sich in die Community.

Wir sind physisch sozial distanziert, aber das bedeutet nicht, dass wir… sozial sozial distanziert sein müssen. Ich habe wirklich Trost gefunden, als ich sah, wie schnell wir uns alle um die Bands versammelt haben, die Touren absagen mussten.

Es ist auch beruhigend, sich daran zu erinnern, dass die Musik immer noch herauskommen kann! Neuerscheinungen werden noch veröffentlicht, und es ist wichtiger denn je, die Liebe über Mundpropaganda zu verbreiten. Zu diesem Zweck habe ich mich bemüht, Metal-Podcasts, Twitter-Konten und Instagram-Konten mehr Aufmerksamkeit zu schenken, um neue Bands kennenzulernen und anderen Leuten zu erzählen, was mir gerade Spaß macht.

5. Vergessen Sie nicht Ihre kleinen Lieblingslokale.

Auch hier verlieren Veranstaltungsorte Geld, insbesondere kleinere unabhängige Räume. Wenn Sie wie ich einen Favoriten haben, sollten Sie sich bei ihm erkundigen, wie Sie ihn unterstützen können. Vielleicht liegt es daran, Merch zu kaufen, Tickets für Shows Monate später zu kaufen oder etwas anderes. Zum Beispiel hat Le Poisson Rouge in NYC ein Patreon für Fans eingerichtet, um Vorteile zu erhalten, wie z. B. Freikarten für jedes Mal, wenn sich die Türen wieder öffnen, als Gegenleistung für die Unterstützung der Mitarbeiter des Veranstaltungsortes.

Wenn es möglich ist, lassen Sie sie Ihr Geld behalten. Möglicherweise verfügen sie bereits über ein System, ohne dass Rückerstattungen erforderlich sind. Zum Beispiel ehrt mein Lieblingsort in NYC Tickets, die für abgesagte Shows an zukünftigen, neu geplanten Terminen gekauft wurden. Und vergessen Sie natürlich nicht die Barkeeper! Erwägen Sie eine Spende an die US-amerikanische Barkeeper-Gilde über die USBG National Charity Foundation, um ihnen in dieser Zeit zu helfen.