Jetzt ist es an der Zeit, in den TikTok-Zug einzusteigen

Es ist das Kaninchenloch, das wir alle gerade brauchen.

Tosca / Adobe Stock

An diesem Punkt begegne ich zwei Hauptlagern von Menschen, wenn es um TikTok geht: Menschen, die es heruntergeladen haben und es für das ablenkende Kaninchenloch genießen, und Menschen, die gelegentlich TikTok auf anderen Social-Media-Plattformen geteilt haben und sehen wie: „Ja, ich weiß, dass es lustig ist, aber ich kann mir nicht die Mühe machen, eine neue App zu lernen! Ich bin zu alt! Es ist so überwältigend! Ich verstehe es nicht wirklich! " Bis vor kurzem war ich im zweiten Lager. Wenn Sie es auch immer noch sind, gab es noch nie einen besseren Zeitpunkt, um TikTok nur für psychische Gesundheits- und Selbstpflegezwecke herunterzuladen.

Genauer gesagt: Wenn Sie, wie ich und so viele andere Menschen, in diesem Wahlwirbel herumwirbeln, sich nicht sicher sind, was Sie mit sich selbst tun sollen und nicht in der Lage sind, dies zu tun buchstäblich alles Aber starren Sie auf einen Bildschirm, es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um TikTok für psychische Gesundheits- und Selbstpflegezwecke herunterzuladen. Bitte geben Sie sich einfach die Gabe, durch eine unendliche Parade angenehmer, lustiger geistiger Stimulation zu scrollen (und zu scrollen und zu scrollen und zu scrollen und zu scrollen und zu scrollen). Es ist das Gegenteil von Doomscrolling. Es ist Eskapismus-Scrollen.

Das Besondere am TikTok-Algorithmus ist, dass er Sie ziemlich schnell lernt. (Ja, ich weiß, dass das verrückt ist und es gibt viel zu diesem Thema zu sagen, aber weißt du was? Im Moment ist kein Platz in meinem Gehirn. Entschuldigung. Sprich nächstes Jahr mit mir. TikTok gut.) Das nächste, was du weißt, dein Für dich Page - die TikTok-Landingpage, auf der algorithmisch generierte Empfehlungen angezeigt werden - bietet Ihnen eine perfekte Kombination aus ... allem, was Sie benötigen. Ernsthaft. Es gibt endlose Ecken von TikTok, über die man stolpern kann. Für mich bedeutet das eine Menge Katzen und andere süße Tiere (ich bin über Sugar Glider TikTok gestolpert und werde nie mehr zurückkehren), Nudelvideos, Comedians, Therapeuten, Queer Shit und im Moment eine Menge Wahl- und Nevada-Witze .

Denn ja, wie bei jeder Social-Media-Plattform werden Sie den aktuellen Ereignissen wahrscheinlich nicht vollständig entkommen - aber ich möchte Ihnen sagen, dass Election TikTok so viel besser ist als Election Twitter oder, Gott bewahre, Election Facebook. Wenn wir in dieser Hölle stecken bleiben, können wir genauso gut darüber lachen. Und im Gegensatz zum Finden von Wahlwitzen auf beispielsweise Twitter müssen Sie nicht durch stressige oder wütende Nachrichten-Updates scrollen, um über gelegentliches Lachen zu stolpern. TikTok ist immer eine gute Ablenkung.

Der beste Teil? Mit Ihrer For You-Seite ist das Scrollen buchstäblich endlos. Es gibt keinen Moment, in dem Sie weit genug in Ihrer Zeitleiste sind, dass Sie plötzlich die Tweets lesen, die Sie vor einer Stunde gelesen haben. Es sind nur neue Inhalte. (* Zu jeder anderen Zeit ist dies auch der schlimmste Teil, weil es unglaublich schwer ist, sich loszureißen. Aber in diesem Moment, in dem mein Gehirn dringend eine Ablenkung braucht, die die Zeit schneller vergeht, ist es absolut der beste Teil. Ich öffne TikTok, verdunkle es und es ist plötzlich drei Stunden später.)

Hören Sie, ich weiß, das klingt nach einer seltsamen Werbung für TikTok und ungesunde Bewältigungsmechanismen, und YEP, ES IST SICHER. Aber als jemand, der beruflich über psychische Gesundheit schreibt, oft aus meiner eigenen Erfahrung heraus, ist das einzige, was meiner psychischen Gesundheit im Moment hilft, sich zwischen endlosen Schreianfällen von TikTok zu trennen. Das habe ich heute für Sie.

Ernsthaft. Laden Sie es herunter. Oh, und du kannst SELF's TikTok folgen, während du dort bist.